2019年9月26日 星期四

[光合] 斜槓職涯大解密——職能治療師 X 部落客,

文/江婕瑋 職能治療師

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  受到高雄市後勁國中輔導室邀請,為國二全體學生分享「斜槓職涯大解密——職能治療師 X 部落客」,談談職能治療師的職務內容和自媒體經營,以及兩者如何創造專業加值與效益加乘的效果。
  
  以前講座的族群多是高中生、大學生、家長,年紀最小的則是學齡前的幼兒,專為國中生做公開演講還是第一次。考慮到國中生的發展階段,在講座中儘量設計「活動體驗」和「小組討論」,讓聽眾了解職能治療師和自媒體經營的生活樣貌。
  
  在職能治療師的介紹,我們引導學生在紙上畫下從起床到上學的過程,思索自己經歷過哪些職能活動,比對自己和同儕的異同,並想像各種診斷的身心障礙者在同樣的職能活動中可能會遇到什麼困難及如何克服?
  
  學生們真的好可愛,邀請三位同學上台,竟有眾多同學舉手主動想分享。當中有位女同學提到自己每天都要「開鐵門」,其他男同學紛紛起鬨笑稱她每天都「拆鐵門」,之後變成一個開玩笑的梗,不時拿出來說,讓我突然湧現一種既熟悉又陌生的感覺:「原來這就是國中生啊!」
  
  概述職能治療師在生理復健、生產性老化、心理健康、兒童及青少年、工作與產業、健康及安適的職務內容後,我們請學生反思自己的「生活滿意度」,以0-10分評分情緒、財務、社交、靈性、工作、身體、學習、環境⋯探索生活各個層面的現況。
  
  有學生很開心地分享自己的生活滿意度是10分!因為每天好吃、好睡(台下大聲補充:「還有好拉!」然後笑成一團⋯),人生沒什麼煩惱,最大志願就是做環保來改善污染,真是太讓人羨慕的境界了。也有很害羞的學生,上台小聲分享自己的生活滿意度是4分,因為自己的人際關係不太好⋯同學願意在大家面前談及自己的人際困擾,讓我很佩服她的勇氣可嘉。
  
  而提到誤打誤撞接觸部落客的生活,成立「親子部落客研究社」,和一群媽媽上山下海,帶孩子四處旅遊、探險,反而是整場演講中,學生最專注的時候了!要分享哪些內容才會獲得關注,如何以部落客、IG客及Youtuber為業,是他們很關心的話題。後來聽輔導室的老師說,已經有許多學生平常就會開直播,經營自己的頻道,和同好討論怎麼增加點閱率,讓我發現這個世代真的和我們國中時好不一樣啊。
  
  講座結束後,和老師研究為國中生設計整合Lifestyle Redesign和自媒體經營的網紅營隊,感覺是很有趣的議題,很期待可以來玩看看!
  
  謝謝後勁國中輔導室的用心安排,讓我認識一群這麼活潑可愛的國中生,有機會能為孩子介紹職能治療專業及淺談自媒體經營,是很特別又難忘的經驗,祝福這群孩子們可以在青春年代活出精彩美好的人生!

2019年9月15日 星期日

[光合] 文旦小老闆,

文/江婕瑋 職能治療師

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  中秋佳節時,如果你的小孩和小福寶一樣蹦蹦跳靜不下來,可以玩玩看「文旦小老闆」的遊戲哦!
  
  透過搬文旦、幫文旦秤重、賣給客人的過程,孩子可以學習角色扮演、計算金額,還可以藉由搬運重重的文旦得到大量的本體覺輸入,幫助孩子穩定情緒與滿足活動量。活動後會發現衝動的孩子,神奇地變專心和乖巧一些。
  
  你們家有沒吃完的文旦嗎?一起來試試看吧!
  
  
中秋節也可以玩感覺統合的 #福寶媽

2019年9月12日 星期四

[光合] 旅宿業員工協助方案,以Lifestyle Redesign促進員工的工作生活平衡,

文/江婕瑋 職能治療師

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  近幾個月和旅宿業合作,以Lifestyle Redesign促進員工的工作生活平衡,常進行深夜的員工協助方案。雖然是很特別的工作時間,但在靜謐的夜晚談心,我個人是非常享受的。
  
  在會談中,傾聽企業員工在生命中的渴望、工作與家庭的平衡、探索自我與環境⋯並與企業主討論如何促進員工身心靈健康和事業體的發展⋯過程當中,得努力了解不同角色的需要,同理每個人的處境,合力找出儘可能全贏的解決方案,感覺自己像是活過了許多人的人生,很燒腦,也很過癮。
  
  我們相信,當團隊成員保持身心健康安適,從事著自己擅長、熱愛的事業,且個人目標與企業目標方向一致時,能有效提高企業經營績效及人才續留,而許多實證研究也已經一再證明這點。
  
  企業,是「人」的組織,幫助團隊中的每個人都能發揮生命的最大價值,也是透過共好創造企業的最大價值。

2019年9月1日 星期日

[光合] 分享Lifestyle Redesign的多元化場域應用,

文/江婕瑋 職能治療師

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  早上回台大職能治療學系,向大一新生和家長分享學思歷程,給新生代多一些對未來的想像。
  
  回顧起來,職能治療的專業教育和職場生涯好似奇幻旅程,從提供以家庭為中心的自費早療服務,關注家長養育特殊兒的生活調適,及到USC求學時,被Lifestyle Redesign支持人實踐理想生活的理念及臨床實務多樣性所啟發,人生就此不同。
  
  回台灣後,摸索Lifestyle Redesign在各個領域的本土化,包括:社區長者健康促進、安寧照護、醫美個案術前術後生活型態、青年職涯諮詢、留學準備與生活輔導、更生人生活重建⋯近期則是藉由共學團體做媽媽生涯轉銜和勞動部的工作生活平衡方案進場輔導中小企業。
  
  感謝職能治療和Lifestyle Redesign,帶給我的生活正向改變,也希望我們可以協助社會大眾活出理想生活。