2018年9月23日 星期日

[光合] 孩子心目中最好的媽媽,

文/江婕瑋 職能治療師

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  福寶媽最近才跟同為職能治療師的媽媽朋友聊到,還沒生小孩前,對於教養可以自信而專業地侃侃而談,當媽之後對於教養講座都有點心虛,講起來總覺得怪不好意思的...

  原因在於,過去在自費環境下做治療時,1小時只要服務好一個孩子和家庭,可以盡可能以耐心和愛心陪伴孩子,以醫學實證做介入來達成最好的療育效果。

  「溫和而堅定」是很多育兒專家會告訴我們的,也是和孩子互動時最基本的態度,但自己當媽媽後才知道那是「理論上」。

  實務上,媽媽處在一個相當複雜的處境中,有夫妻關係、婆媳關係、工作要求、經濟壓力...等,這些焦慮源帶來的情緒都會影響到親子互動。

  24小時的媽媽相較1個小時的治療師,疲勞轟炸的程度高了好幾倍。很多時候,腦海裡雖然存有理想的做法,但還是忍不住會爆炸,當下才明白從知道到做到是很遙遠的距離,自己仍需要更多的修煉。

  而資訊爆炸的年代,會有各種育兒專家告訴媽媽該怎麼教小孩,我很心疼什麼都想做到100分的媽媽們,邊認真學習教養新知,邊內疚自己哪裡做得不好。

  由於自己也還在學習的路上,很能諒解媽媽做不到的難處,所以現在還是可以談教養,但就是「分享」我所知道的資訊。

  我們都不知不覺成為了媽媽超人,可經常忽略媽媽也是人。請不用太苛求自己一定得當個完美的媽媽,我們所要做的,就是盡心愛孩子,至於教養,說真的盡力就好。

  各方面都只是及格的媽媽,在孩子心目中,其實就是世界上最好的媽媽了。


知道該溫和而堅定,但還是經常爆炸的 #福寶媽

2018年9月10日 星期一

[光合] 南台幼保二技學分班,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  晚上在南臺科技大學幼兒保育學系,為二技學分班講授這學期第一堂「行為改變技術」。
  
  學員大多是執業多年的保姆、教師助理來一圓進修的夢想,還有為了孩子來學習的母親,及熱愛幼保終於鼓起勇氣轉換跑道的其他領域專業人士,大家的學習動機高昂,在忙於工作一整天後,仍非常投入課程。
  
  由於大家都有豐富的實務經驗可分享,可以聽到學員精彩的生命故事和教養孩子的技巧,上起課來相當過癮!身為一歲半小福寶的媽媽,我也學習到許多。
  
  很享受與業界人士的交流,期待豐盛愉快的新學期!

[光合] 感覺統合融入居家活動,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  下午在「北台南親子共學趣」社團,分享「感覺統合融入居家活動」,在孩子們的環繞下,和爸爸、媽媽們淺談感覺統合理論與實務、簡易評估孩子的感覺需求、及居家感覺統合活動規劃。
  
  「感覺統合」是媽媽們在產後很耳熟能詳的名詞,推銷的業務經常會說他們的課程和產品有助於感覺統合,也常看到媽媽朋友帶孩子去上感覺統合課程,但感覺統合是什麼?不同的孩子需要哪些感覺刺激?卻很少被提起。
  
  今天分享感統相關知識,協助爸爸、媽媽們了解自己的孩子和設計適合的居家活動,也強調專業的感覺統合治療需要找職能治療師,有種盡了治療師應盡責任的感覺,好喜歡專業知識釋放的舒暢感!
  
  感覺統合的概念是由職能治療師引進台灣,希望也能夠被正確的推廣,讓感覺統合真正發揮助人的效益!
  
  
北台南親子共學趣:
https://www.facebook.com/groups/229547671119628/

2018年9月9日 星期日

[光合] 親子旅行的絕佳理由,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  這週一至週三我們從台南來回,開展與小福寶上山下海的旅程,福寶爸總共開了9個多小時的車,福寶媽一路不同玩具、兒歌、故事輪番上陣,並以打工換宿達成旅程。終於到台東金針山,被滿山遍野的金針花海與壯觀的山嵐雲海所環繞,到墾丁白沙灣,享受遼闊的藍天碧海與幽靜的泳池花園。
  
  說實在,帶孩子出遠門真的超累!但帶給一家人的美好回憶和給孩子自然的感覺統合經驗非常值得。
  
  福寶媽當全職媽媽之後收入減少很多,可身為職能治療師,曾在臨床工作中親身體會0-3歲的大腦發育關鍵期對孩子未來的學習影響有多麼大,於福寶媽而言,孩子的童年絕對是比自己眼前的職涯發展重要得多。雖然目前的物質生活沒有那麼豐富,但堅持要給孩子最豐盛的感官體驗。
  
  從小福寶出生到一歲半的現在,除了台北娘家和台南婆家的往返外,我們曾旅遊至日本橫濱、新北、宜蘭、桃園、新竹、台中、彰化、南投、雲林、嘉義、高雄、屏東、台東...,且地點陸續增加中,期待讓小福寶感受不同的風景民情,與不同的溫度、濕度、高度、觸感、食物...等,在小福寶上幼兒園前,希望能給他在大腦裡存放一輩子的寶貴資產與祝福。
  
  親愛的媽咪,為了孩子的發展,請給自己一個親子旅行的絕佳理由吧!
  
  
  
帶著抓不住的小福寶全台灣跑透透的 #福寶媽
  
  
【參考相簿】
  
20180903-4 台東環山雅築
https://www.facebook.com/simplejellyfish/media_set?set=a.2293538310661289&type=3
  
20180904-5 墾丁戀戀白砂
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2294007903947663&type=1&l=897f80de8a

2018年9月8日 星期六

[光合] 多元平等環境之通用設計實務培訓,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  上午至成大「多元平等環境之通用設計實務培訓」,分享「通用設計源流、設計流程與住宅應用」。旨在結合職能治療學系、建築、工業設計等跨專業團隊,透過參訪、實作和課程,熟悉通用設計實務。
  
  擅長輔具和無障礙設計的職能治療師,近年由於走入居家、社區,在提供環境改造的建議上逐漸走向通用設計的趨勢,成大職能治療學系的教授和學生在課程中都提到希望能有更多的公共參與,讓職能治療師對人們各種年齡層和需求的了解,可以提供政府在政策制定時作為參考依據。
  
  經由多方討論,我們或許可以先從大學校園的友善環境落實,進而在社會上倡議通用設計,通用設計的推廣,讓我們一起努力!

2018年8月26日 星期日

[光合] 台大職能治療學系新生家長座談會,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  以校友身份受邀至「台大職能治療學系新生家長座談會」,和今年入學的學弟妹及爸爸、媽媽分享學思歷程。沒想到一回首,那個坐在台下的大學新鮮人,已經是十二年前的事了!真是時光匆匆...
  
  在一開始的提問中,發覺家長們都是在兒女考上職能治療學系後,才知道有職能治療這個專業,普遍對子女職涯的未知感到徬徨,希望可以透過校友的經驗談,多了解職能治療的出路為何,究竟讓孩子投入這門陌生的專業領域值得嗎?
  
  我們從「身分統合資本(Identity Capital)」談起,提醒大學時可以投入的內容,並不是只有好好讀書,還有生活經驗,如:知識技能、學歷、人脈、形象、經驗、社團...等各個領域都要經營。
  
  接著聊聊我和職能治療的不解之緣,從高中時,反思因為單一價值觀而導致集體以學業為重心的職能失衡;到填志願,被職能治療的核心價值深深吸引,重新定義身心靈健康為生活各層面(如:身體、智能、工作、經濟、社交、情緒、靈性、環境...)的平衡;以及經歷自費醫療服務的磨練,和留學習得Lifestyle Redesign後返臺開創新的領域...
  
  一路走來不知不覺也好多年了,這些日子沒什麼成就,但隨著求學、工作、結婚、生子等生涯階段,對Lifestyle Redesign的感觸倒是越來越深,如何在環境變動、經濟壓力、家庭需求...等外在影響下,仍保持對內心渴望的「覺察」,活出自己想要的「理想人生」?職能治療在這些年像是信仰,總是能在重要時刻提點我找到身心安適的途徑。
  
  作為母親,我能理解對子女未來成家立業的掛心,但身為曾經的學子,我相信,無論孩子最後是否走上職能治療師的道路,職能治療的專業訓練都會是啟發孩子擁有廣闊人生的終生資產。
  
  歡迎學弟妹成為台大職能治療學系的一份子!也祝福你們善用大學寶貴的黃金歲月!

2018年8月5日 星期日

[光合] 帶著孩子,我能夠做什麼?

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  最近比較少共同出遊的分享,是因為媽媽們輪流回娘家,短暫地回歸被疼愛的女兒,也找回一點點的自己。
  
  身為全職母親,我們經常在家庭和自我的縫隙中掙扎,負擔主要的養育工作並暫停已有累積的專業和職涯發展,其實有時候會覺得有點不平衡,甚至有種:「為什麼社會期待女人是孩子的主要照顧者,放下理想是理所當然?」的想法,而在婆家有媳婦的角色,很難抒發和喘息。在無極限媽媽遇見彼此之前,心裡經常覺得悶...直到我們一起探索有哪些可能。
  
  當媽媽之後,人生像是砍掉重練,人生規劃的思考角度從過去的專長、興趣、待遇,變成「帶著孩子,我能夠做什麼?」
  
  部落客是我們其中一個探索,部落客體驗是讓媽媽們在心得互惠的狀況下,透過旅遊、美食、產品等各種豐富的生活經驗,找到的出口之一,從中獲得了一些自由和新鮮感。且和廠商接洽的過程中,也讓我們接觸到產業的最新發展和多元的商業模式,感到自己沒有和時代脫節太多。
  
  只是說真的,我們仍舊在尋找更多可以兼顧育兒和理想的方式,身邊也看到很多媽咪朋友陸續兼職、創業、網拍,照顧孩子已經幾乎佔掉所有的時間了,還可以勇敢踏出舒適圈,很佩服大家的堅強與韌性,真的是媽媽超人。
  
  身為媽媽的妳,覺得人生還有哪些可能呢?

2018年7月29日 星期日

[光合] 工作與休閒結合,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  媽媽們開始嘗試部落客角色之後,才發現工作和休閒是可以結合的。
  
  下午,孩子們在草地上鋪的野餐墊玩耍,快樂地吃著優格、餅乾,媽媽們不時幫孩子和自己補擦防蚊乳液,分享彼此試作的巧克力,研究剛寄來的行李箱功能⋯
  
  以上所有物品,都是廠商請我們回饋體驗心得的工作,但是在微風輕拂的藍天綠地,拍攝孩子們玩樂的照片及媽媽們日常的閒聊中逐步完成,這是以前坐辦公室時想像不到的生活方式。
  
  全職育兒像是媽媽的gap year,我們和孩子一起體驗不一樣的生活步調,認識自己和世界的各種可能。
  
  還有什麼方式可以整合工作和休閒呢?
  
  
瘋狂趕文也要苦中作樂的 #跑跑媽 #小魚媽 #福寶媽

#福寶媽 職能治療師的Lifestyle Redesign小觀察

2018年7月12日 星期四

[光合] EducationUSA Taiwan-到美國讀職能治療

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  受邀到EducationUSA Taiwan(學術交流基金會美國教育資訊中心)分享在USC OT求學的學思歷程,每次回憶那段豐富而充實的青春歲月,都覺得充滿活力!看到好多希望無限的學弟妹,也感到台灣的未來充滿盼望。
  
  謝謝USC在台辦事處的推薦、EducationUSA對台灣青年的用心和學弟妹的熱情參與,最感謝的是助教小福寶的配合,一小時的講座,他認真地在講台旁玩葉子和巧克力、或被我抱在手上乖乖地觀察聽眾,最後竟趴在我肩上睡著了⋯
  
  帶著孩子一起工作是一個新的開始,讓我們一起努力吧!

2018年7月7日 星期六

[光合] 「社區長者健康關懷——方案創新設計思考與資源連結工作坊」Day1

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  下午帶領「社區長者健康關懷——方案創新設計思考與資源連結工作坊」Day1,引導社區據點、社區醫療、高齡教育⋯等在地深耕的工作者從「人」出發,以設計思考(Design Thinking)同理社區成員的需求,並提出創新方案。
  
  社區除了共餐、課程、電話關懷⋯還可以有什麼規劃來做長輩的健康促進?跨界、跨世代的腦力激盪,產出了可託付長輩的角落咖啡館、倡導正向支持長輩的正能量激勵團、增進長輩自信的化妝舞會、交流情感與生命經驗的烹飪聯誼會⋯
  
  原來,讓整個團隊都能貢獻想法,可以有這麼不一樣的火花,期待下週一起促成方案的行動計畫!

2018年7月5日 星期四

[光合] 社區長者健康關懷方案創新與資源連結工作坊,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  7/6、7/13要整合Design Thinking和GROW Model,引導台北市社區據點的領導人思考「方案創新與資源連結」。
 
  這個課程是一個新的嘗試,規劃時覺得蠻好玩的,可以和許多前輩學習社區經營的經驗,也看看能否迸出一些意想不到的火花。
 
  好懷念這種和學員們一起熱力四射、腦力激盪的感覺,謝謝家人的支持和小福寶的配合,媽媽終於可以繼續前進啦!

2018年6月26日 星期二

[光合] 到美國讀職能治療,

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  在USC留學的時光大大改變了我的人生,那時透過世界各國的朋友了解職能治療的不同面貌,也對於該怎麼整合Lifestyle Redesign至生活中有莫大的啟發,點點滴滴都是幫助我燃起專業熱情的火種。
  
  感謝學術交流基金會美國教育資訊中心的邀請,身為2014年畢業的USC OT校友,已經畢業四年了,還受邀分享留學經驗,真是有點害羞。
  
  歡迎有興趣至美國留學職能治療研究所的學弟妹參加,我會努力補充最新資訊,希望能協助大家順利到海外拓展國際視野!
  
  
到美國讀職能治療
http://www.educationusa.tw/dispPageBox/CtUstudy.aspx?ddsPageID=USTUDYABA&dbid=4098734928

2018年6月12日 星期二

[光合] 今天的媽媽沒有極限!!!

文/江婕瑋 職能治療師
  
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  成為媽媽之後,生活型態上有很大的轉折,暫時放下了事業,重心全在孩子和家庭上。
  
  自從開始共學,認識了一群勇於挑戰自我的媽咪,比起在家裡餵奶、包尿布、哄睡...,她們更常帶著孩子到各地探索新事物,即便當全職媽咪,還是持續學習成長,並藉由感官體驗促進孩子的全方位發展。
  
  於我而言,這像是媽媽的Lifestyle Redesign生活實踐團體,在為了孩子和家務忙得團團轉中,努力給自己時間和空間認識自我、孩子與世界,有意識地經營身心靈平衡的生活。
  
  我們希望能將這樣的生活方式推廣給更多媽媽,看到自己有活得更大的可能!
  
  邀請您閱讀無極限媽媽們的生活紀錄,裡面會看到我和小福寶平常大大小小的冒險,也歡迎按讚和分享支持我們,祝福所有媽咪的人生都沒有極限!
  
  
今天的媽媽沒有極限!!!  
https://www.facebook.com/unlimitedmoms/

2018年5月16日 星期三

[光合] 當媽媽也要精彩生活!

文/江婕瑋 職能治療師

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https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2125434007471721&set=a.1620507667964360.1073742086.100000154267360&type=3&theater


  
  下午和共學媽咪相約到新市親子館,大家輪流照看小孩,為彼此騰出一些內在空間好好地自我探索。
  
  重啟塵封已久的生涯卡,以Lifestyle Redesign為媽咪們釐清內心深處的想望及探討如何實踐理想的生活,我們才察覺——其實自己有好長一段時間都在做「我們有能力做」,但並非「我們真正想做」的事。
  
  剛步入社會時,我們充滿雄心壯志,透過各式職場經驗獲得成就感,感覺生命中有無限可能和美好盼望;有了孩子後,每天忙碌於育兒日常,我們彷彿與世事有了距離,暫時放下夢想、事業、名利⋯遙望他人汲汲營營地追求,對過去的渴望已不敢奢望。
  
  牌卡反映的內心世界引發了我們的深度對談,在完全無限制的前提下,我們描繪著心目中的理想人生——無論是想跟隨劇團巡迴演出、想進修諮商相關專業、想建立事業版圖、想藉由寫作、工作坊推廣理念⋯這些美好的畫面,有沒有可能在彼此的支持及資源連結下,我們可以帶著孩子一同實現?
  
  育兒其實像是母親的gap year,人生難得可以像這樣認真地暫停下來,重新整理身心再出發。我們除了共學、共遊,或許也可以考慮資源整合、經驗交流、跨專業合作、甚至共同創業⋯沒有後援?你我就是彼此最好的後援!
  
  感謝母親的角色把我們牽在一起,激盪出許多令人期待的全新可能。陪伴孩子成長的過程,媽媽也要活得精彩!

2018年5月14日 星期一

[光合] 感覺統合親子遊戲,

文/江婕瑋 職能治療師

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  每週一的共學團體都會有媽咪輪流帶活動,這次輪到我分享「感覺統合親子遊戲」,行前真是既期待又怕受傷害,原因在於——完全無法預期1y2m28d小助教的表現啊!
  
  這次參與團體的寶寶年齡橫跨八個月到三歲,活動有點難分級,只能挑一些難度較低、可共同參與的感統活動為主,如:觸覺活動示範擁抱、按摩、包棉被;本體覺活動示範手腳體操、踩腳踏車、仰臥起坐、小牛耕田;前庭覺活動示範不倒翁、蹺蹺板、小飛機、坐大球⋯
  
  在家還算配合、玩到咯咯笑的小福寶,實際陪我示範時,由於練習過太多遍有點膩,一直扭來扭去想跑去玩。說實話,和我過去的演講比起來,這次內容常因多次被打斷而稍微簡略,但第一次和小福寶一起分享所學,見證好多媽媽和寶貝的親密互動,幸福感卻是滿分!
  
  我是一位母親,也是一位職能治療師。謝謝共學媽咪們的包容與鼓勵,協助我找回專業的價值感,讓我們一起在與孩子的共同生活中認識新的自己吧。
  
  
20180514 玩具分享日@麻豆信福之家
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.249485062459222&type=3

2018年5月7日 星期一

[光合] 親職技巧交流,

文/江婕瑋 職能治療師

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  每週一的玩具分享日都有媽咪輪流帶活動,用心地提供孩子多元刺激,孩子們也帶玩具來交換玩,藉由分享獲得多樣的遊戲體驗。
  
  其實過程中,我個人最喜歡的是親職技巧的交流,如:小寶媽觀摩大寶媽的作法、一寶媽見習二寶媽的生活、家長們互相仿效、討論正向的引導方式⋯而在活動結束後,大家會回顧方才孩子們的衝突處理,以發展、心理、教育⋯等角度來研討如何扮演親職角色會更好。
  
  與一群具備高度覺察力、且願意終身學習的爸爸、媽媽一起鍛鍊教養心法,是既珍貴又美好的人生旅程,願我們的每一分成長,都有助於孩子的全人發展。

2018年5月3日 星期四

[光合] 混齡小社會,

文/江婕瑋 職能治療師

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  最近常和共學團的媽咪一起出遊,小福寶學會模仿哥哥姐姐的遊戲、照顧小寶寶、分享玩具與食物、配合其他媽咪的指令、跟隨團體的作息⋯儼然是在一個小小混齡班學習。
  
  讓孩子在小時候就在友善的小型社會成長,是好棒的多元刺激!希望共學能讓孩子的人我關係發展得更好!

2018年3月31日 星期六

[光合] 成為媽咪的Lifestyle Redesign

文/江婕瑋 職能治療師

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  其實懷孕和育兒這兩年多來,從兩岸四處走跳的自由工作者,成為以孩子為重心的全職媽媽,在調適上費了很大的心力。尤其是離開幾乎生活了大半輩子的臺北,搬到麻豆邊陲的鄉村,經常眼睛一睜開就覺得一切像一場夢⋯
  
  「有時候都快不認識自己了⋯為什麼我的生活只剩下換尿布、陪玩、餵飯、哄睡呢?」和許多全職媽媽朋友共學共遊時,大家談起過去的工作,眼神充滿自信,口吻專業幹練,但語音剛落,我們各自又變回慌亂追逐小孩的媽媽,懷念曾經的職涯高峰和失落的自我價值感。
  
  「我娘家旁都是精品店,現在我家外面都是田⋯」隨著認識更多朋友,讓我驚訝的是,台南各鄉村也有許多從都市嫁來的媽媽,過去生活、交通便利、工作機會多,而在鄉下經常有種在荒野上和孩子相依為命的感覺,每天就是期待著老公趕快回家救援。
  
  Lifestyle Redesign是我這段時間很大的精神支柱,每當感到憂鬱、寂寞、想回家,受過訓練的直覺會立刻提醒我該在生活上做出改變。在觀察很多活躍的媽媽朋友之後,我發現媽咪們其實是非常有彈性和韌性的——
  
  沒有朋友?來試試在網路上揪團建立共學社群。
  
  收入變少?來想想帶著孩子可以做哪些兼職工作。
  
  交通不便?來研究公車班次和怎麼練車。
  
  覺得無聊?來找找哪裡可以帶著孩子一起去玩。
  
  低價值感?那目前的生活有什麼可以發揮所長呢?
  
  試著調整自己的目光和行動,我獲得了——孩子和玩伴在草地上奔跑、在田野間撿拾果實,有可以互相學習和照應的媽媽朋友及前輩,在街坊鄰居的人情味和全然信任中得到安全感,因人脈連結而出現許多新的事業可能,坐大眾運輸工具和共乘也能到處去(目前開車還在努力不要成為人間兇器)...
  
  成為媽媽的過程,從一開始的徬徨、孤單,經過有意識地重新調整生活型態,變得越來越具有生命力,孩子也因為我們過得好而有更多歡笑。
  
  希望親子共學團體,也會是媽咪們的支持團體,讓我們在陪孩子成長的路上一起共好,做彼此的生命教練!

2017年9月23日 星期六

[光合] 106 年度居家無障礙環境研習課程-通用設計理論與實作,

文/江婕瑋 職能治療師

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  於台南市輔具資源中心辦理之「106 年度居家無障礙環境研習課程-通用設計理論與實作」,以工作坊形式帶領通用設計實務。
  
  在介紹完通用設計七大原則及住居空間實例後,我們讓職能治療師、物理治療師、社工師、照顧服務員⋯等專業人員平均分成各個跨專業小組,請每組發想一位具有代表性的案例,再考量各組提出的案例需求,以通用設計的思考重新規劃無障礙福利之家。
  
  有豐富居家改造經驗的學員,在短時間內設計出有各樓層代表顏色的指標系統、止滑防銹的廁所扶手、有路線照明及防滑條的樓梯、有凹凸弧度和拆卸式桌板可供輪椅族使用的桌子、有扶手可升降高度的馬桶⋯在提出初步的改造構想之後,B&Q特力屋的講師帶學員實際演練居家修繕的重點,協助學員的構想可以落實。
  
  此次課程能匯集跨專業人員一同合作,循序漸進地探討並實作通用設計流程,真的要感謝主辦單位台南市輔具資源中心的用心,期待專業人員未來在做居家改造時,除了促進個案的生活品質,同住家人的生活也會因為通用設計變得更舒適、便利。

2017年9月12日 星期二

[光合] 【眾綠•達人】環境教育認證人員實務增能培訓課程,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1849460445069080&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3&theater




  受邀至環境友善種子社會企業承辦環保署的「【眾綠•達人】環境教育認證人員實務增能培訓課程」中,講授「促進行為改變的跨理論模式(Transtheoretical Model of Behavior Change)」。
  
  一直久仰「環境友善種子」大名,很認同友種透過各式創意創新的模式推廣環境教育,沒想到Lifestyle Redesign中運用的跨理論模式和環境教育也可以有關聯,真佩服友種的跨領域合作讓環境教育者的知識更多元完整。
  
  這次課程中,友種以設計思考的架構來協助學員規劃環境教育方案,我的部份則是提供學員有行為改變的先備概念。
  
  我們提及了各個改變階段(Stages of Change)的特徵及對應介入方式,並就各階段做延伸討論:於完全沒有動機的沉思前期請學員思考環境教育者和一般民眾的異同;於認同環保重要性卻沒有改變動機的沉思期,列舉環保行為的損益;於有改變動機但尚未行動的準備期,發想有效的改變宣言;於開始行動的行動期,討論促進環保行為的關鍵因素;於行動至少半年的維持期,檢視長期維持環保行為的原因⋯
  
  在小組討論中,學員對環境和社會的關懷讓人印象深刻,無論是基於對下一代、生態、地球⋯的愛,學員追求人與自然永續共存的渴望在每一次言談中處處展現,很期待這群充滿熱忱的環境教育者在增能後可以發揮更大的正向影響力!
  
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  好可惜課後要趕回家搶救哭哭找媽媽的小福寶,不然真想和每一位平凡中見偉大的環境教育者多認識一下呢。

2017年9月4日 星期一

[光合] 多元平等環境之通用設計實務培訓,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1842436902438101&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3&theater



  在成大的「多元平等環境之通用設計實務培訓」與職能治療學系、建築學系、工業設計學系師生分享「通用設計的源流與國內外發展」。
  
  這是一門難得有跨領域專業一同參與的通用設計工作坊,從同學們的互動中感受到大家的溫暖、開創性與同理心,期待未來有更多治療師與設計相關專業人員合作,推動公部門與產業的通用設計落實,讓更多元的族群的需求可以被細膩的關照到。

2017年9月1日 星期五

[光合] 潛能開發課,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
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  6m16d,有職能治療師媽媽,天天都是潛能開發課!
  
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  究竟是開發寶寶的潛能,還是媽媽的呢⋯?

[光合] 馬博榮婦產科主任,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1839372919411166&set=a.1620507667964360.1073742086.100000154267360&type=3&theater




  歷經失去孩子的傷痛,懷小福寶時又是早產的高風險群,整個孕期都是提心吊膽地安胎,深怕自己沒把胎兒照顧好。
  
  很幸運當時能在麻豆新樓遇到具有中西醫專業的馬博榮醫師,每次產檢時馬醫師溫暖親切的關照和仔細沉穩的照護,讓我對寶寶的狀況安心不少,對於新生命的到來更重獲希望。最後寶寶終於平安足月順產,真的要感謝馬醫師在孕期、生產無微不至的照料。
  
  記得當時在產台上做產後的縫合時,和馬醫師聊到希望自己能以Lifestyle Redesign為孕產婦和新生兒做些什麼。現在小福寶6m16d了,沒想到馬醫師真的記在心上,在創業籌備之際,一同商討規劃理想的婦幼醫療服務。
  
  期待整合了跨專業內涵和深刻個人經驗,可以確實協助每位偉大的母親順利度過這段辛苦卻又甜美的人生旅程。
  
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  小福寶認真地一直觀察馬醫師,不知道是不是覺得似曾相識呢?接生自己的醫師來家裡作客,真是小福寶的奇遇。

2017年8月19日 星期六

[光合] 「2017 留學準備與國際趨勢分享會」小記,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1824743990874059&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3&theater




  在「2017 留學準備與國際趨勢分享會」,和留學教育顧問Claire分享並討論個人的心態準備、選擇校系的多元因素、申請過程要注意的關鍵及海外就業考量⋯等,其實每一個主題都值得開一個完整的工作坊了!期待日後有更充足的時間來談談這些議題。
  
  同學有來自台北、桃園、新竹、花蓮、台南、高雄⋯等特地遠道前來參加,很多同學都很踴躍提問,並分享自己的留學準備及生涯規劃,學習的動機非常強烈,已具備留學很重要的特質「主動」!真是很棒的第一步!
  
  很感動看到有這麼多台灣年輕人認真培養自己在國際上的競爭力,相信因為有你們,台灣各項產業會充滿更多希望的!

2017年8月18日 星期五

[光合] 衛福部「延緩生能培訓計畫」,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1823561094325682&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3&theater



  錄製衛福部「延緩生能培訓計畫」的教學影片,談「照顧者壓力管理」。
  
  因為小福寶長牙夜哭,我已經連續一個禮拜一天都只睡1-3小時,錄影時談壓力影響的身心反應好像在自我介紹啊!好在腎上腺素很幫忙,讓原本不支的身體還能清醒地把課程講完⋯
  
  照顧者真的辛苦了⋯正好在籌備期間體驗到照顧者的部份壓力,也算是感同身受吧。

2017年8月9日 星期三

[光合] 2017 留學準備與國際趨勢分享會

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/simplejellyfish/posts/1813335185348273



  我認識的Claire(鄭詠喬)是一位真誠善良、善於傾聽的留學教育顧問,即便她擅長為學生爭取排名頂尖的海外名校,她更在乎學生是否了解自己、目標校系以及未來職涯發展,以為自己找到最適合的最佳選擇,因此來尋求Claire協助的人,都會在她的耐心引導下,先問問自己的心:「我為什麼想留學?」
  
  由於認同Claire的理念,以及我個人在職涯諮詢和Lifestyle Redesign的經歷,我們展開了一系列的合作,除了輔導學生申請理想校系,還有預先探索可能的職涯發展「畢業了,然後呢?」
  
  經過輔導眾多學生走過留學至就業的過程,我們都有一些心得希望可以分享給更多想要留學的朋友,因而有了這場分享會,若您有留學的計畫或正在準備中,都誠摯歡迎您來聊聊,與我們一起發現人生的無限可能。
  
報名連結:
http://tinyurl.com/ybonbepj
  
備註:
  
1.基於期待能給參加的朋友最大的幫助,我們會針對報名資料中大家有興趣的目標校系做資訊整理與分析,也歡迎您留言說明欲了解的議題,我們會盡可能在講座中討論。
  
2.又由於我個人是職能治療師,對相關科系的留學準備和職涯發展相較有深入了解,特別歡迎復健醫學相關科系(如:職能治療、物理治療、語言治療⋯等)的同學參加我們的分享會哦!
  
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主題:2017 留學準備與國際趨勢分享會
主講人:鄭詠喬 留學教育顧問、江婕瑋 職涯發展顧問
主辦單位:風雲全球高等教育
講座日期:2017年8月19日 (六)
講座時間:早上9:30 - 11:30(建議提早30分鐘入場)
講座地點:益品書屋 演講廳(台北市中正區仁愛路二段69號1樓)
入場費用:免費,並可無限暢飲咖啡、冰沙及熱茶
報名網址:http://tinyurl.com/ybonbepj(限額30位,額滿即止)
講座大綱:
* 為何留學
* 美國各學院研究所申請介紹
* 留學時間表與準備工作
* 留學申請注意事項
* 申請案例經驗分享
* 未來發展與職涯規劃
* 座談& 提問時間
  
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“Nothing in life is to be feared, it is only to be understood. Now is the time to understand more, so that we may fear less.” - Marie Curie 居禮夫人
  
  愈了解未來規劃,人生自然無懼。透徹了解自己的追求學習,才能走出一段最珍貴的留學之旅。不一樣的世代裡,出國需要全新思維與長遠眼光,除了瞭解自己,更要明白海外求學環境與國內外職涯發展。
  
  我們親身經歷留學甘苦點滴,最能體會出國的動機意義與國內外文化差異,非常有信心協助即將展翼的你,以完整真確的資訊進行深度的個別化留學輔導與生涯規劃,與你並肩而行,讓留學成為人生最美的風景。
  
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【鄭詠喬 留學教育顧問】
美國北卡羅來納大學教堂山分校 跨文化語言教育博士研修
美國賓州大學 語言教育碩士
  
  鄭詠喬顧問有豐富留學輔導經驗,曾旅居美國、歐洲、中東與東南亞十多年,了解西方思考邏輯與行事風格,熟知東西文化與語言差異,每年更親訪每一所海外名校與專業語言機構,與負責招生的審核委員及行政代表深入訪談,洞悉各校難能可貴的第一手申請要領與錄取關鍵因素。
  
【江婕瑋 職涯發展顧問】
美國南加州大學 職能科學暨職能治療研究所 碩士
美國諮商師認證委員會 全球職涯發展師(GCDF)
  
  江婕瑋顧問有眾多留學生職涯輔導的成功案例,提供專業的職涯發展諮詢協助學子設定最適合其能力、興趣、價值觀與國際趨勢的海外目標校系,並藉由生活型態再設計(Lifestyle Redesign)服務以規劃適才適性的留學準備及留學生活,助您在留學準備這場自我鍛鍊的耐力賽中以最有效益的方式脫穎而出。

2017年7月2日 星期日

[光合] 失能安全照護與無障礙設計實務應用研習會 -通用設計理論與實務@臺北科技大學

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1769600093055116&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3&theater




  在臺北科技大學講「失能安全照護與無障礙設計實務應用研習會」臺北場,分享通用設計在臺灣近幾年的進展與實務。
  
  臺北的學員很多是醫療界、教育界的資深前輩,於課堂中的實務討論提出許多精闢的見解,下課後也紛紛表達醫療院所和醫學院很需要有通用設計的觀念,對個案及個案家屬才能真正全人的照顧。
  
  與其說是替大家上課,不如說是我何其幸運有寶貴的機會和跨專業的前輩學習。期待未來有越來越多伙伴加入通用設計的行列,讓臺灣各產業更具同理心。

2017年7月1日 星期六

[光合] 2017 USC新生說明會,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1768086639873128&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=3&theater




  除了去年安胎,畢業後的USC新生說明會從沒缺席過,這次特地從臺南北上擔任志工學長姊(還趁小福寶睡覺偷溜出來),心情很不一樣。
  
  記得2013年當新生時,只有我一個OT,要和HSC校區的其他科系同學一組,雖然認識很多新朋友很開心,但還是很羨慕EE、CS和Marshall的同學自成一大組,有專屬的學長姊照顧。
  
  在我畢業之後,入學USC OT的學弟妹各屆的人數從2、4、7,一直到今年的10人!從我擔任HSC校區的小組leader,到現在我們OT終於也自成一大組可以特別關照了,還超過HSC校區的其他科系人數,好驚人!
  
  很開心有更多臺灣學生感受USC自由、熱情的文化,還有接受OT學術殿堂的啟發,祝福學弟妹留學生活一切順利!努力開創人生和臺灣的新頁!

2017年6月25日 星期日

[光合] 失能安全照護與無障礙設計實務應用研習會-通用設計實務,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
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  受中華民國復健醫學發展協會邀請,於「失能安全照護與無障礙設計實務應用研習會」分享通用設計在臺灣近幾年的進展與實務。
  
  記得剛學成歸國時,迫不及待想認識臺灣通用設計的發展,卻發現現況和理想還有好長一段距離。這些年見證自由空間教育基金會 唐峰正董事長在產官學界努力奔走、感召,加上自己也在不同生命階段有了各式經驗,更深刻體會到通用設計落實的必要性與急迫性。
  
  身為曾在兩岸機場使用輪椅服務的傷患,當過需要安胎的孕婦,現在扮演小福寶的媽媽,家裡也有邁向高齡的長輩⋯今天在分享自由空間教育基金會多年來的推展結果時,感到格外的感恩與感動。謝謝唐董的遠見和付出,讓我們的環境與服務更具同理心,也讓許多人包括我自己在有需求時蒙受照顧,即便通用設計在臺灣還有好長的一段路要走,但至少每一天我們都在前進。
  
  會後,許多職能治療師、物理治療師、護理師不約而同地回饋,想跳脫無障礙概念,以通用設計思維規劃治療所、長照單位和自己的住家,除了關照原有的特殊族群,也考量到同行、同住的家人和朋友,實是讓人欣喜!讓我們一起期待通用設計為臺灣帶來積沙成塔的美好改變!

2017年5月13日 星期六

[光合] 理想人生實踐之旅,

文/江婕瑋 職能治療師

原文出處:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1711330952215364&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=3&theater




  在臺大職治生涯座談分享「理想人生實踐之旅」,從自己懵懂、初探、收穫、失去和重生的歷程中,省思不同時期與角度看待的Lifestyle Redesign。
  
  人生旅途上,我們常在追尋某些議題的解答,有時的摸索似乎接近了答案一些,有時偏遠了一些,有時又不小心誤入死胡同。
  
  無論如何,這些探索的腳步,都讓我們越來越釐清議題的本質,幸運的話,很有可能會覓見真理。但,即便最後發現問題其實根本沒有解答,這一路上的體驗已豐富了我們的精彩人生,回顧起來倒也不虛此行。
  
  你跟隨自己的心啟程了嗎?
  
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  最近小福寶經常半夜起床找媽媽咿咿呀呀地聊天,因為盛情難卻而有點睡眠不足,今早分享時有點跳tone,還請學弟妹多多包涵。
  
  等寶寶長大一些,媽媽的神智也會清楚一些,期待屆時再相會!
  
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  謝謝學弟妹溫暖的母親節快樂!預祝你們早生貴子前,先祝你們逐夢踏實、美夢成真!