[光合] 於士林真理堂分享「理想生活經營」，

文／江婕瑋　職能治療師
　　
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1122095291138936&set=a.988570391158094.1073742013.100000154267360&type=1

　　
　　受財團法人雙福社會福利慈善事業基金會邀請，至士林真理堂與長者分享「理想生活經營」，也算是第一次以Lifestyle Redesign的模式應用在臺灣銀髮族健康促進。
　　
　　因為課程中有諸多討論，難得的圓桌擺設讓教室看來像喜宴會場，令人感到很新奇。學員年齡橫跨近三十歲至近八十歲，成長和居住環境也有城鄉差距，學員多元的生命經驗和感知能力使得活動帶領極富挑戰性。較年輕的世代反應熱烈，主動自我揭露；而年長的世代很需要安全感，即便是熟人，也不太敢輕易吐露自己的心聲。
　　
　　相較美國長輩，臺灣長輩人生的精華很常是為父母、子女、孫子女而忙碌，一輩子的努力打拼都是為了家人，讓人非常欽佩長者的無私付出；但也因為總是為他人著想，對於自己生活的關注較少，在思索自己的需要時需要從旁多加引導。期待Lifestyle Redesign本土化後的臺灣模式，可以協助更多銀髮族發現幸福！
　　
　　
「溫馨陪伴」之二 銀髮健康促進系列課程倡議成果發表 第一課：理想生活經營
http://www.db.org.tw/restart/course-20150615.htm