原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=862188587129609&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
孫主任多年用心培育學生及激勵校友，形成澆灌希望的正向循環，與越來越壯大的團隊構築令人期盼的美好未來。
感謝主任對專業及教育的熱情，讓我們看到愛的力量可以無限大。
（中為主任致贈的書籤，真希望是書卷獎頒獎典禮啊！）
2014年4月28日 星期一
[光合] 大格局未來，
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
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這幾天，中國醫藥大學物理治療學系孫世恆系主任的身教、言教，引領我們從更大的格局看待專業發展。
孫主任多年用心培育學生及激勵校友，形成澆灌希望的正向循環，與越來越壯大的團隊構築令人期盼的美好未來。
感謝主任對專業及教育的熱情，讓我們看到愛的力量可以無限大。
（中為主任致贈的書籤，真希望是書卷獎頒獎典禮啊！）
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=862188587129609&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
孫主任多年用心培育學生及激勵校友，形成澆灌希望的正向循環，與越來越壯大的團隊構築令人期盼的美好未來。
感謝主任對專業及教育的熱情，讓我們看到愛的力量可以無限大。
（中為主任致贈的書籤，真希望是書卷獎頒獎典禮啊！）
2014年4月23日 星期三
[光合] 生活型態再設計於家庭計劃的應用，
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=859344877413980&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
早上以Lifestyle Redesign為基礎帶領一個Family Planning團體，引導大家思考生育的身心準備。本來有點擔心英文口說不順會影響團體動力，所幸語言隔閡並沒有阻擋專業發揮太多，活動設計順利促使成員自然地互相交流、支持，大多數時候只要適時丟個引子，就會引起熱烈討論，有幾位甚至興奮地回饋：「這是目前為止最棒的團體！」
破冰時，我們以一個形容詞形容自己的原生家庭，有些人說：「快樂」、「交心」、「緊密」⋯也有些人說：「疏離」、「遙遠」、「緊張」⋯雖然沒有談太深入，但從大家欣喜或複雜的表情可以猜到些許潛在議題。接著，在講義的填充題上寫下五個形容詞形容自己未來組織的理想家庭，空格間開始出現了許多美好的詞彙，像是：「喜悅」、「溫暖」、「可愛」、「舒服」、「包容」⋯大家隨著字彙的分享泛起微微的笑意，彷彿已活在理想的家庭裡。我們進一步在繪畫中將這份想像描繪得更仔細，讓活靈活現的伴侶、孩子和寵物一一躍然紙上，已婚的成員主動傳送綜合夫妻特徵的可愛孩子畫像給老公，並向大家分享老公的甜蜜回應，也有單身的成員充滿期盼地說：「我老公超帥！超性感！我知道他快要出現了！」
將大家從夢想拉回現實的是兩份來自美國疾病管制中心（CDC）的檢核表《My Reproductive Life Plan》和《Steps to a Healthier me and baby-to-be!》，透過問卷全面檢視計劃生育的年齡、孩子數量、避孕方式、壓力管理、藥物、飲食、運動⋯等，還有填入孩子數量、年紀及居住地等資料以計算生養花費的計算機，成員填寫的結果揭露了潛在的危險因子：有人長年飲食不均衡、有人服用百憂解多年、有人即將超過35歲、也有人預期的薪資和開銷入不敷出⋯一位準備求婚的成員寫下希望生育的年齡後，更驚訝地大叫：「啊，我只剩下兩年！」
在深入思考成家之前，大家很少聯想到生育的身心準備，Lifestyle Redesign協助個案針對危險因子設定短期、長期目標，在懷孕前後與治療師合作以漸進改變生活習慣，建立健康的生活型態，讓生兒育女的計劃變得具體而可實行。
最後，我們將需要努力的方向補充在理想家庭的圖像上，像是：在自己及伴侶身上註明減重20磅、均衡營養、每日晨泳⋯，孩子身上註明教育基金，透過持續地行動和省思，相信我們理想的家庭會在不久的將來逐漸實現！
My Reproductive Life Plan
http://www.cdc.gov/preconception/documents/reproductivelifeplan-worksheet.pdf
Steps to a Healthier me and baby-to-be!
http://www.cdc.gov/preconception/showyourlove/documents/Healthier_Baby_Me_Plan.pdf
USDA Cost of Raising a Child Calculator
http://www.cnpp.usda.gov/tools/CRC_Calculator/default.aspx
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=859344877413980&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
早上以Lifestyle Redesign為基礎帶領一個Family Planning團體，引導大家思考生育的身心準備。本來有點擔心英文口說不順會影響團體動力，所幸語言隔閡並沒有阻擋專業發揮太多，活動設計順利促使成員自然地互相交流、支持，大多數時候只要適時丟個引子，就會引起熱烈討論，有幾位甚至興奮地回饋：「這是目前為止最棒的團體！」
破冰時，我們以一個形容詞形容自己的原生家庭，有些人說：「快樂」、「交心」、「緊密」⋯也有些人說：「疏離」、「遙遠」、「緊張」⋯雖然沒有談太深入，但從大家欣喜或複雜的表情可以猜到些許潛在議題。接著，在講義的填充題上寫下五個形容詞形容自己未來組織的理想家庭，空格間開始出現了許多美好的詞彙，像是：「喜悅」、「溫暖」、「可愛」、「舒服」、「包容」⋯大家隨著字彙的分享泛起微微的笑意，彷彿已活在理想的家庭裡。我們進一步在繪畫中將這份想像描繪得更仔細，讓活靈活現的伴侶、孩子和寵物一一躍然紙上，已婚的成員主動傳送綜合夫妻特徵的可愛孩子畫像給老公，並向大家分享老公的甜蜜回應，也有單身的成員充滿期盼地說：「我老公超帥！超性感！我知道他快要出現了！」
將大家從夢想拉回現實的是兩份來自美國疾病管制中心（CDC）的檢核表《My Reproductive Life Plan》和《Steps to a Healthier me and baby-to-be!》，透過問卷全面檢視計劃生育的年齡、孩子數量、避孕方式、壓力管理、藥物、飲食、運動⋯等，還有填入孩子數量、年紀及居住地等資料以計算生養花費的計算機，成員填寫的結果揭露了潛在的危險因子：有人長年飲食不均衡、有人服用百憂解多年、有人即將超過35歲、也有人預期的薪資和開銷入不敷出⋯一位準備求婚的成員寫下希望生育的年齡後，更驚訝地大叫：「啊，我只剩下兩年！」
在深入思考成家之前，大家很少聯想到生育的身心準備，Lifestyle Redesign協助個案針對危險因子設定短期、長期目標，在懷孕前後與治療師合作以漸進改變生活習慣，建立健康的生活型態，讓生兒育女的計劃變得具體而可實行。
最後，我們將需要努力的方向補充在理想家庭的圖像上，像是：在自己及伴侶身上註明減重20磅、均衡營養、每日晨泳⋯，孩子身上註明教育基金，透過持續地行動和省思，相信我們理想的家庭會在不久的將來逐漸實現！
My Reproductive Life Plan
http://www.cdc.gov/preconception/documents/reproductivelifeplan-worksheet.pdf
Steps to a Healthier me and baby-to-be!
http://www.cdc.gov/preconception/showyourlove/documents/Healthier_Baby_Me_Plan.pdf
USDA Cost of Raising a Child Calculator
http://www.cnpp.usda.gov/tools/CRC_Calculator/default.aspx
2014年4月17日 星期四
[漂流] 又愛又恨的職能科學，
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
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沒想到快畢業了，竟會想念讓人又愛又恨的Occupational Science⋯
這學期大量的課前閱讀每每都艱澀的令人頭痛，輪到帶領團體討論時，還要在報告中分析作者提出的理論、主要觀點、如何應用到臨床、眾多論文的關聯、對職能科學的貢獻⋯等，最後根據論文內容延伸五個問題以幫助同學深入思考，類化到實際生活中。
這學期，我們從職能科學史、活動參與、生活意義⋯一直談論到種族、性傾向、社會階級。和同學們藉由精心設計的問題，以不同角度和層次省思彼此的臨床、教學和生活，一同在熱烈的討論中豁然開朗，並各自建立起以實證為基礎的獨特觀點。
戰戰兢兢地收下三份滿分的報告，也卸下一學期的緊繃，彷彿是做了一場大夢。還記得每次都是從頭至尾一讀再讀，反覆消化個好幾天，伴隨著老公的鼾聲挑燈夜戰，在最後一刻看著日出完稿，接著拖著疲憊的身心趕去上課⋯很疲乏，但更享受每分知識的扎扎實實，以及課堂上精彩的思想激盪。
不知不覺，前人已領著我走了一段路，未來的路，就要和大家一起開創了！
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=855429494472185&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
沒想到快畢業了，竟會想念讓人又愛又恨的Occupational Science⋯
這學期大量的課前閱讀每每都艱澀的令人頭痛，輪到帶領團體討論時，還要在報告中分析作者提出的理論、主要觀點、如何應用到臨床、眾多論文的關聯、對職能科學的貢獻⋯等，最後根據論文內容延伸五個問題以幫助同學深入思考，類化到實際生活中。
這學期，我們從職能科學史、活動參與、生活意義⋯一直談論到種族、性傾向、社會階級。和同學們藉由精心設計的問題，以不同角度和層次省思彼此的臨床、教學和生活，一同在熱烈的討論中豁然開朗，並各自建立起以實證為基礎的獨特觀點。
戰戰兢兢地收下三份滿分的報告，也卸下一學期的緊繃，彷彿是做了一場大夢。還記得每次都是從頭至尾一讀再讀，反覆消化個好幾天，伴隨著老公的鼾聲挑燈夜戰，在最後一刻看著日出完稿，接著拖著疲憊的身心趕去上課⋯很疲乏，但更享受每分知識的扎扎實實，以及課堂上精彩的思想激盪。
不知不覺，前人已領著我走了一段路，未來的路，就要和大家一起開創了！
2014年4月9日 星期三
[綠藻] 不同情境下的職能活動，
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=850702454944889&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
早上的治療團體討論到休閒活動：一位女同學分享她從小就常和爸爸一起玩「射擊（Shooting）」，家裡有各式各樣的槍枝，射擊算是家人間聯絡感情的方式。可愛的同學們在驚歎之餘，紛紛頑皮地模仿僵屍射擊遊戲的動作，「當然，我們不會往人身上射啦。」她又好氣又好笑地補充。
對於不開放擁有槍枝的臺灣，射擊相對地是職能活動（Occupation）受到文化影響的特殊例子。讓人不禁思考，臺灣有沒有什麼獨特的職能活動呢？（逛夜市、泡溫泉...）
--
之前在課堂上分享：學運期間，臺灣有很多人因為在街頭抗爭或是上網追蹤最新資訊，有普遍的「睡眠剝奪」現象，同學們表示社會運動竟能影響大眾職能活動甚鉅感到不可思議。從職能的角度看待社會，似乎是個有趣的視野。
圖片來源：http://www.handgunsmag.com/files/2012/11/Shooting_001.jpg
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=850702454944889&set=a.323353044346502.98454.100000154267360&type=1&relevant_count=1
早上的治療團體討論到休閒活動：一位女同學分享她從小就常和爸爸一起玩「射擊（Shooting）」，家裡有各式各樣的槍枝，射擊算是家人間聯絡感情的方式。可愛的同學們在驚歎之餘，紛紛頑皮地模仿僵屍射擊遊戲的動作，「當然，我們不會往人身上射啦。」她又好氣又好笑地補充。
對於不開放擁有槍枝的臺灣，射擊相對地是職能活動（Occupation）受到文化影響的特殊例子。讓人不禁思考，臺灣有沒有什麼獨特的職能活動呢？（逛夜市、泡溫泉...）
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之前在課堂上分享：學運期間，臺灣有很多人因為在街頭抗爭或是上網追蹤最新資訊，有普遍的「睡眠剝奪」現象，同學們表示社會運動竟能影響大眾職能活動甚鉅感到不可思議。從職能的角度看待社會，似乎是個有趣的視野。
圖片來源：http://www.handgunsmag.com/files/2012/11/Shooting_001.jpg
2014年4月2日 星期三
[光合] 分享快樂！
文／江婕瑋 職能治療師
原文出處：
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同學在Lifestyle Redesign課堂和大家分享自己種的薄荷，開心地說：「我來分享快樂！」
大家愉快地收下，有些人放到水瓶裡、有些人擺放在桌上、有些人淺嚐幾口⋯淡淡的薄荷清香伴隨喜悅飄散在整間教室裡，簡單又愉悅的小幸福！
原文出處：
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=846904521991349&set=a.464978406850631.124262.100000154267360&type=1&relevant_count=1
同學在Lifestyle Redesign課堂和大家分享自己種的薄荷，開心地說：「我來分享快樂！」
大家愉快地收下，有些人放到水瓶裡、有些人擺放在桌上、有些人淺嚐幾口⋯淡淡的薄荷清香伴隨喜悅飄散在整間教室裡，簡單又愉悅的小幸福！
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