[光合] 媽媽職涯大挑戰！

文／江婕瑋 職能治療師

本文同步刊載於：Facebook江婕瑋個人頁面

　　與「財團法人天主教伯利恆基金會」和「勞動力發展署雲嘉南分署將軍就業服務站」合作，在講座中為台南溪北地區的媽媽談談「媽媽職涯大挑戰」。
　　
　　媽媽提到產前在職場上的事業高峰，以及自己的專業領域時，個個神采奕奕，相當懷念往日榮光！發光發熱、充滿力量的模樣好迷人。
　　
　　但談到產後的全職育兒生活，如何兼顧家庭和事業，還有對於返回職場感到陌生和沒自信，加上台南溪北的工作機會沒都會區多，不知道自己還可以做什麼？
　　
　　我們運用「職業輔導評量」和「Lifestyle Redesign」，協助媽媽釐清自己的價值觀、興趣和專長，訂定職涯發展計劃和生活目標。雖然對未知有點徬徨，仍是令人興奮的第一步！
　　
　　期待媽媽們的改變行動和相互支持，能夠一起走向璀璨的未來！

[光合] 當媽媽也要精彩生活！

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
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　　下午和共學媽咪相約到新市親子館，大家輪流照看小孩，為彼此騰出一些內在空間好好地自我探索。
　　
　　重啟塵封已久的生涯卡，以Lifestyle Redesign為媽咪們釐清內心深處的想望及探討如何實踐理想的生活，我們才察覺——其實自己有好長一段時間都在做「我們有能力做」，但並非「我們真正想做」的事。
　　
　　剛步入社會時，我們充滿雄心壯志，透過各式職場經驗獲得成就感，感覺生命中有無限可能和美好盼望；有了孩子後，每天忙碌於育兒日常，我們彷彿與世事有了距離，暫時放下夢想、事業、名利⋯遙望他人汲汲營營地追求，對過去的渴望已不敢奢望。
　　
　　牌卡反映的內心世界引發了我們的深度對談，在完全無限制的前提下，我們描繪著心目中的理想人生——無論是想跟隨劇團巡迴演出、想進修諮商相關專業、想建立事業版圖、想藉由寫作、工作坊推廣理念⋯這些美好的畫面，有沒有可能在彼此的支持及資源連結下，我們可以帶著孩子一同實現？
　　
　　育兒其實像是母親的gap year，人生難得可以像這樣認真地暫停下來，重新整理身心再出發。我們除了共學、共遊，或許也可以考慮資源整合、經驗交流、跨專業合作、甚至共同創業⋯沒有後援？你我就是彼此最好的後援！
　　
　　感謝母親的角色把我們牽在一起，激盪出許多令人期待的全新可能。陪伴孩子成長的過程，媽媽也要活得精彩！

[光合] 成為媽咪的Lifestyle Redesign

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
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　　其實懷孕和育兒這兩年多來，從兩岸四處走跳的自由工作者，成為以孩子為重心的全職媽媽，在調適上費了很大的心力。尤其是離開幾乎生活了大半輩子的臺北，搬到麻豆邊陲的鄉村，經常眼睛一睜開就覺得一切像一場夢⋯
　　
　　「有時候都快不認識自己了⋯為什麼我的生活只剩下換尿布、陪玩、餵飯、哄睡呢？」和許多全職媽媽朋友共學共遊時，大家談起過去的工作，眼神充滿自信，口吻專業幹練，但語音剛落，我們各自又變回慌亂追逐小孩的媽媽，懷念曾經的職涯高峰和失落的自我價值感。
　　
　　「我娘家旁都是精品店，現在我家外面都是田⋯」隨著認識更多朋友，讓我驚訝的是，台南各鄉村也有許多從都市嫁來的媽媽，過去生活、交通便利、工作機會多，而在鄉下經常有種在荒野上和孩子相依為命的感覺，每天就是期待著老公趕快回家救援。
　　
　　Lifestyle Redesign是我這段時間很大的精神支柱，每當感到憂鬱、寂寞、想回家，受過訓練的直覺會立刻提醒我該在生活上做出改變。在觀察很多活躍的媽媽朋友之後，我發現媽咪們其實是非常有彈性和韌性的——
　　
　　沒有朋友？來試試在網路上揪團建立共學社群。
　　
　　收入變少？來想想帶著孩子可以做哪些兼職工作。
　　
　　交通不便？來研究公車班次和怎麼練車。
　　
　　覺得無聊？來找找哪裡可以帶著孩子一起去玩。
　　
　　低價值感？那目前的生活有什麼可以發揮所長呢？
　　
　　試著調整自己的目光和行動，我獲得了——孩子和玩伴在草地上奔跑、在田野間撿拾果實，有可以互相學習和照應的媽媽朋友及前輩，在街坊鄰居的人情味和全然信任中得到安全感，因人脈連結而出現許多新的事業可能，坐大眾運輸工具和共乘也能到處去（目前開車還在努力不要成為人間兇器）...
　　
　　成為媽媽的過程，從一開始的徬徨、孤單，經過有意識地重新調整生活型態，變得越來越具有生命力，孩子也因為我們過得好而有更多歡笑。
　　
　　希望親子共學團體，也會是媽咪們的支持團體，讓我們在陪孩子成長的路上一起共好，做彼此的生命教練！

[光合] 馬博榮婦產科主任，

文／江婕瑋　職能治療師

原文出處：
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　　歷經失去孩子的傷痛，懷小福寶時又是早產的高風險群，整個孕期都是提心吊膽地安胎，深怕自己沒把胎兒照顧好。
　　
　　很幸運當時能在麻豆新樓遇到具有中西醫專業的馬博榮醫師，每次產檢時馬醫師溫暖親切的關照和仔細沉穩的照護，讓我對寶寶的狀況安心不少，對於新生命的到來更重獲希望。最後寶寶終於平安足月順產，真的要感謝馬醫師在孕期、生產無微不至的照料。
　　
　　記得當時在產台上做產後的縫合時，和馬醫師聊到希望自己能以Lifestyle Redesign為孕產婦和新生兒做些什麼。現在小福寶6m16d了，沒想到馬醫師真的記在心上，在創業籌備之際，一同商討規劃理想的婦幼醫療服務。
　　
　　期待整合了跨專業內涵和深刻個人經驗，可以確實協助每位偉大的母親順利度過這段辛苦卻又甜美的人生旅程。
　　
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　　小福寶認真地一直觀察馬醫師，不知道是不是覺得似曾相識呢？接生自己的醫師來家裡作客，真是小福寶的奇遇。

[光合] 理想人生實踐之旅，

文／江婕瑋　職能治療師

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　　在臺大職治生涯座談分享「理想人生實踐之旅」，從自己懵懂、初探、收穫、失去和重生的歷程中，省思不同時期與角度看待的Lifestyle Redesign。
　　
　　人生旅途上，我們常在追尋某些議題的解答，有時的摸索似乎接近了答案一些，有時偏遠了一些，有時又不小心誤入死胡同。
　　
　　無論如何，這些探索的腳步，都讓我們越來越釐清議題的本質，幸運的話，很有可能會覓見真理。但，即便最後發現問題其實根本沒有解答，這一路上的體驗已豐富了我們的精彩人生，回顧起來倒也不虛此行。
　　
　　你跟隨自己的心啟程了嗎？
　　
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　　最近小福寶經常半夜起床找媽媽咿咿呀呀地聊天，因為盛情難卻而有點睡眠不足，今早分享時有點跳tone，還請學弟妹多多包涵。
　　
　　等寶寶長大一些，媽媽的神智也會清楚一些，期待屆時再相會！
　　
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　　謝謝學弟妹溫暖的母親節快樂！預祝你們早生貴子前，先祝你們逐夢踏實、美夢成真！

[漂流] 更生受保護人職前準備班，

文／江婕瑋　職能治療師

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　　上午為更生朋友講授職前準備班，與已經成為學長姊的老朋友們重逢，見證大家重獲新生與自信，也聆聽新朋友們敞開心胸，講述過去那刻骨銘心的痛，與人生分叉路的徬徨⋯
　　
　　由於更生朋友很需要安全感才能放心地探索自我，在以漣漪卡分享彼此的近況與心情後，我們選擇坐下來圍成一圈談談心。
　　
　　雖然經過歲月的洗鍊，更生朋友早已洗心革面，但出監所後，現實的壓力常逼人陷入絕境，曾經的舒適圈看來是容易的，而黑暗的誘惑是如此之大⋯在感到被全世界放棄時，家人無條件的愛是支持自己繼續走下去的力量，然而返回社會的路上險阻不斷，卻只能咬牙苦撐⋯
　　
　　多位更生朋友由衷分享，走投無路時，很感謝利伯他茲教育基金會及時伸出援手，經常電話關懷，積極媒合適合的職缺，甚至開車接送面試求職，熱情地向雇主介紹連自己都不知道的優勢。即便結果不見得全然理想，但就服團隊真誠以至尊榮相待，讓自我價值感長期低落的更生朋友首次感到——原來我值得。
　　
　　進入職場後，工作上的狀況很多時候是「人」的議題，不是「更生人」的議題，即使類似的情形在一般員工身上也會發生，更生朋友可能多少還是會被雇主、同事用放大鏡檢視。就算有委屈，為了安穩的生活，更生朋友只好吃苦當吃補，更兢兢業業地踏實工作。
　　
　　再度於職前準備班與更生朋友們會心，很敬佩更生朋友勇敢面對生命中沈重的傷痛，在困難重重中重返社會及回饋社會的決心，衷心祝福更生朋友能得到更多的愛與接納，邁向人生下半場的康莊大道。