文／江婕瑋 職能治療師
水是維持身體健康的必需品，忙碌的生活中我們經常忽略飲水的重要性，進而影響生理機能，嚴重時導致潛在疾病。
令人羞愧的是，我就是那個常常忙到忘記喝水的人！雖然意識到時會趕緊補充，但總是不知道自己一天喝了多少水，久而久之皮膚也開始乾燥、末梢循環不良。
下午發現了一個很有創意的健康管理app，「Plant Nanny」利用電子寵物的概念養可愛小植物，根據體重和運動習慣設定每天喝水的目標，app會配合方便的進水量定時提醒我們喝水並幫小植物澆水，澆水到一定程度，植物就會產生奇妙的變化，讓我們感覺到健康的身體和小植物一起發芽、茁壯。
開發者的設計和職能治療Lifestyle Redesign的概念不謀而合啊！以電子寵物生長狀態增進對身體的覺察，協助失去身體連結的現代人提昇經營健康的動機，很難得看到遊戲軟體可以結合實際生活情境，確實幫助我們提昇生活品質的！
這個app使我想到其他的可能性，像是體重管理、情緒管理、時間管理、金錢管理...有好多有趣的點子可以幫助人類活得更好，未來值得期待！
下載網址：http://fourdesire.com/works/plantnanny/
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